Esse excesso pode causar ansiedade, estresse e sobrecarga mental, afetando o foco e a saúde mental

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Lições de vida que nunca te ensinaram, mas fazem total diferença
Esse excesso pode causar ansiedade, estresse e sobrecarga mental, afetando o foco e a saúde mental
As palavras que você diz para si mesmo têm um impacto gigante na sua vida. Afirmações positivas são uma forma...
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