A ideia de amadurecer e evoluir parece bonita, mas a verdade é que evoluir dói. Não é um processo mágico, é um processo lento, que exige esforço, perdas e desconforto.

Neste post, vamos entender por que essa dor acontece, o que ela revela sobre nós e por que vale a pena.

O que é evoluir?

Evoluir não é sobre ser melhor que ninguém. Não tem a ver com sucesso financeiro, popularidade ou status. Evoluir é ser alguém mais consciente e mais maduro.

É quando você aprende a dizer não quando antes dizia sim por medo, quando você começa a a se colocar em primeiro lugar sem culpa e a encarar verdades que você sempre empurrou pra debaixo do tapete.

Por que o crescimento dói tanto?

Existem algumas razões para isso:

A mente odeia mudanças: Nosso cérebro foi feito para nos manter seguros. O novo representa risco, mesmo quando esse novo é melhor. Por isso, quando você tenta mudar, seu corpo e mente resistem, trazendo ansiedade, dúvida e medo de dar errado.

Você deixa o que é familiar: Muitas vezes, a gente sabe que algo nos faz mal, mas continua lá porque já conhecemos, como um relacionamento tóxico, um emprego insuportável ou uma rotina sem sentido.

Abandonar o que é conhecido, mesmo que ruim, é doloroso. Parece que estamos perdendo algo que faz parte de nós. Mas na verdade, estamos abrindo espaço para coisas novas.

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A verdade machuca: Evoluir exige aceitar que você se sabotou, desperdiçou tempo e que se acomodou. São verdades difíceis de engolir, mas é normal doer. Mas é essa dor que te fortalece.

Você vai perder pessoas: Algumas pessoas não evoluem junto com você, e conforme você cresce, certos ciclos se desfazem. Amizades e relacionamentos acabarão, e você percebe que algumas conexões só existiam porque você estava no mesmo nível de dor, medo ou imaturidade. Crescer é abrir mão de tudo que não agrega na sua vida.

Sinais de que você está, de fato, evoluindo

• Você começa a questionar comportamentos que antes achava normais;

• Passa a dizer “não” sem culpa;

• Sente mais paz com a solidão do que com certas companhias;

• Se pega querendo qualidade de vida e não apenas distrações;

• Fica mais seletivo com o que consome, como conteúdo, comida, conversas, etc.

Certo, mas, vale mesmo a pena?

Sim, mas não espere elogios. Evoluir não garante uma vida perfeita, mas te garante coerência. Você passa a viver alinhado com o que sente e acredita, e isso traz paz.

Você começa a atrair pessoas e experiências que têm mais a ver com quem você realmente é, e não com a versão falsa de você mesmo . Começa a construir uma vida mais verdadeira,, mais simples ou diferente do que esperavam de você.

Como atravessar essa dor sem desistir

Aceite que vai doer: Isso não é pessimismo, é preparação. Quando você entende que vai ter dor, você para de lutar contra ela e começa a atravessá-la.

Cuide de si durante o processo: Você não precisa ser forte o tempo todo. Chorar e descansar faz parte. Crescimento também é acolher sua vulnerabilidade.

Não romantize o caos: Não é porque está difícil que você está evoluindo. Evoluir não é viver sofrendo o tempo todo, é encontrar um sentido mesmo no meio do caos.

Se cerque de pessoas que respeitam seu processo: Nem todo mundo vai entender suas mudanças, e está tudo bem. Mas você precisa de pelo menos uma pessoa que te lembre que continuar vale a pena.

Olhe pra trás com compaixão: A pessoa que você foi lá atrás também tentou. Ela fez o que sabia com o que tinha. Evoluir é agradecer a sua versão antiga por ter aguentado até aqui.

Coisas que ninguém te conta sobre evoluir

• Nem todo mundo vai gostar da sua nova versão;

• Às vezes, você vai se sentir sozinho;

• Em muitos momentos, vai querer voltar para a zona de conforto;

• Vai perceber que cresceu quando parar de precisar provar que cresceu;

• Você vai ter recaídas, mas vai levantar mais rápido;

• Você nunca mais vai conseguir fingir que está tudo bem quando não está.

Evoluir dói, porque sair do automático exige esforço, coragem e muita paciência. Mas essa dor é o que separa quem vive só na superfície de quem escolhe viver com mais propósito.

No fim das contas, vale a pena. Encarar a verdade machuca menos do que viver se enganando ou sustentando mentiras. Mesmo que o processo seja difícil, é o que faz a vida ficar bem melhor.

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Sobre a Autora

Marcela Batista, ama ler, escrever, ouvir música, se exercitar física e mentalmente, e adora aprender e debater sobre o comportamento humano e saúde mental.